TRANSFORMER SA VIE.

Changer son mode de vie pour Changer son niveau d’anxiété : et oui ! On ne nous parle pas assez du mode de vie à adopter pour réduire son anxiété, puisque oui, il y en a un.

Notre vie, parfois plus même que les événements extérieurs, renforce notre anxiété au quotidien, sans même que l'on ne s'en rende compte.

Notre hygiène de vie, notre alimentation, notre usage des écrans, nos minis-habitudes de pensée et d'agir, entretiennent la création d'un cercle vicieux nourrissant toujours plus notre anxiété.

Ce qu'il faut, c'est repenser le système de notre vie, pour le rendre favorable et propice à notre amélioration : c'est-à-dire adopter un nouveau mode de vie.

UN MODE DE VIE ANTI-ANXIÉTÉ ?

Le mode de vie que je vous propose, se présente sous 10 étapes simples qu'il vous suffit de suivre, dans l'ordre, pour vous améliorer.

Je partage avec vous le mode de vie qui m'a moi-même, sorti d'une anxiété qui me gâchait la vie.

C'est ce mode de vie qui a transformé ma vie et mes émotions.

Dans l'espoir qu'il transforme la vôtre à vous aussi.

Il suffit juste de suivre ces étapes une par une, pour transformer sa vie, et donc, ses émotions.

POUR ALLER PLUS LOIN

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