« Vaincre et renaître » est un témoignage, une empreinte.
Bien plus qu’une méthode théorique pour en finir avec l’addiction au tabac, c’est le récit d’une action qui a été menée pour sortir d’un engrenage, Laure vous raconte, comment elle a été guidée : « lâcher prise pour mieux reprendre le contrôle ! »
Les grandes aventures arrivent souvent au moment où on s’y attend le moins. Engluée dans un quotidien, croulant sous les responsabilités, avec pour seul soutien une cigarette.
Et un jour… une reprogrammation profonde.
Découvrez comment vous débarrasser définitivement de la cigarette, sans aucun effort en trois étapes :
—L’identification
—L’action
—La métamorphose
La quatrième étape sera la transmission.

Extrait :
« La première partie du travail est de comprendre ce qui s’est passé concrètement, identifier mes erreurs. Pourquoi j’ai commencé à fumer ? Pourquoi j’ai continué ? Pourquoi je ne parviens pas à m’arrêter ?
La deuxième partie du travail consiste à fumer en pleine conscience, sans mensonges, rester dans le réel et sur l’instant, oublier ce que je crois, mais observer ce que je vis ici et maintenant, matériellement.
La troisième partie englobe la renaissance, une nouvelle vie, une page blanche, un vide vertigineux et enthousiasmant. »
La chenille – la chrysalide – le papillon
Cette méthode est pour les dépendants de longue date, qui pensent que l’addiction semble avoir toujours été là, mais également pour l’autre, le témoin qui ne comprend pas. Si je peux, ne serait-ce qu’en aider un… Ce serait déjà merveilleux, non ? Voici comment, après trente ans de tabagisme quotidien (dix cigarettes par jour) je me suis libérée. Et voici comment, après l’écoute, la compréhension et enfin l’action, vous pouvez, avec beaucoup plus de facilité que vous ne l’auriez imaginé, vous libérer, vaincre et renaître…