Nous sommes des millions à avoir ce trouble intestinal qui, il est vrai, touche plus particulièrement les femmes puisqu'une sur deux environ serait concernée à un moment ou à un autre et parfois de manière chronique, contre un sur cinq pour les hommes.
Il existe des solutions, tant au niveau de la prévention que du traitement, afin de soigner la constipation.
Un mal à prendre très au sérieux car il peut avoir de graves conséquences s'il n'est pas traité correctement...
Fibres, suppléments, hydratation, exercices... Cet ouvrage va droit à l'essentiel afin de soigner rapidement ce qui apparaît comme une maladie de civilisation.