Lorsque le stress chronique s’empare de vous, votre état d’esprit, et votre comportement changent. Mais les périodes de stress sont des périodes pendant lesquelles vous grandissez, vous évoluez. Les médicaments freinent (temporairement) votre douleur, mais il est préférable de traverser la crise, de l’accepter, grandir : profitez de cet épisode pour améliorer votre vie et votre connaissance de vous-même. Ces quelque lignes vous aideront à identifier les les causes, et les formes que le stress prend au quotidien et d’en affronter ses conséquences. Vous trouverez plusieurs solutions pour lutter contre celui-ci.
Sous forme de fiches, rapides à lire et compréhensibles par chacun, je relate mes premières recherches, pour comprendre ce phénomène corrosif et mieux l’affronter. Vous ne trouverez pas ici un ouvrage de médecine, il n’a aucune valeur scientifique. Il ne prône pas non plus de solutions obscures mais il revendique au contraire une valeur humaine : il est le résultat de recherches, de témoignages et souhaite vous montrer la voie à suivre pour comprendre votre stress pour mieux le combattre.
Car votre situation est normale ! Ce que vous ressentez a déjà été ressenti, le combat que vous engagé a déjà été mené et la victoire que vous visez a déjà été remportée par d’autre : cet ouvrage vous aidera à comprendre le stress et en déduire une solution pratique tant dans le moment de stress que dans votre quotidien.
Ces quelques lignes seront rapides à lire, synthétiques et très concrètes. Elles vous éviteront également de vous jeter sur les derniers médicaments à la mode… Mais vous pourrez comprendre et d’affronter les causes profondes du stress avec vos propres solutions.
Car ça marche : comme moi, comprenez le stress et les solutions viendront naturellement. J’ai ressenti nombre de désagréments retranscrits ici, et j’ai agi. Aujourd’hui, le stress, les angoisses sont sorties de ma vie. J’ai recherché des réponses, des solutions et aujourd’hui je vous propose ces recherches, convaincu que le stress chronique n’a sa place dans la vie de personne.