Et si la procrastination n’était pas une fatalité ? Et s’il existait des outils simples, adaptés à votre problème qui vous permettaient de ne plus avoir à vous battre contre vous-même pour passer à l’action ?
Faire appel à la volonté ne suffit pas pour combattre une procrastination, la réponse est beaucoup plus subtile que cela : la procrastination est avant tout un « système de sécurité » mis en place par notre inconscient pour nous éviter les désagréments liés à la tâche à accomplir. Dans ce livre, vous découvrirez différentes stratégies possibles que votre système de sécurité peut mettre en place pour vous protéger. Vous apprendrez à identifier les raisons profondes de vos résistances. Et surtout, vous découvrirez tout un panel d’outils pour vous accompagner dans la neutralisation de ces freins : physiologie, psychologie, croyances, inconscient, neurosciences… rien n’est laissé au hasard !
Ce livre est avant tout une boîte à outils pour vous apprendre à mieux vous connaître et à mieux gérer vos mécanismes menant à la procrastination. Vous pourrez y piocher ce dont vous avez besoin pour résoudre les causes de vos résistances… et permettre à votre « système de sécurité » de prendre (enfin) des vacances bien méritées !