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Si vous voulez commencer avec un régime cétogène et que vous êtes débutant, continuez à lire!


Le régime cétogène a été prouvé qu'il brûlait les graisses, réduisait l'inflammation, combattait le cancer, équilibrait les hormones et les bactéries intestinales, améliorait les maladies neurologiques et augmentait même la durée de vie.


Malheureusement, de nombreuses personnes ne sont pas conscientes de plusieurs facteurs essentiels au succès de leur régime alimentaire, ce qui les prédispose à la frustration, aux échecs et aux rechutes.


Dans ce livre, vous découvrirez les bases du régime cétogène, comment commencer et comment garantir le succès.


Nous avons également fourni un plan de repas de 2 semaines avec des recettes complètes étape par étape et des données nutritionnelles pré-calculées pour faciliter le démarrage.


Rempli de conseils, astuces et conseils d'experts pour rester - et rester - Ketotarian, y compris la gestion des macronutriments, l'équilibrage des électrolytes et la recherche de votre point de chute idéal, ce programme, le meilleur des deux mondes, changera la donne pour quiconque veut maîtriser l'inflammation et atteindre des performances physiques et mentales optimales.


Que vous recherchiez des repas faciles en semaine ou des plats végétaliens, ce livre est fait pour vous!


Il contient de nombreuses informations précises et étudiées qui répondront à toutes vos questions sur votre nouveau mode de consommation.


Il y a aussi quelques recettes, mais si vous cherchez plus, attendez-le de mes autres livres à venir.


Keto Clarity offre des moyens de calculer votre propre tolérance aux glucides et indique spécifiquement ce qui différencie le régime d’un régime Atkins hautement transformé, qui a acquis une notoriété pour ses risques potentiels pour la santé.


Les auteurs abordent les critiques du régime alimentaire et les corrigent avec des données et des études scientifiques.


Il y a un chapitre sur le dépannage lié à la production de cétones (pourquoi vous n'en produisez peut-être pas assez).


Sur un plan plus personnel, le livre fournit des histoires vraies de personnes ayant un régime de Keto et de leurs succès.


Ce livre encourage la transition, fournit une science qui vous convaincra des avantages du changement et propose de délicieuses recettes qui changeront complètement votre palais et votre vie.


Que votre objectif soit de perdre du poids ou de devenir en meilleure santé, ce livre est très bien noté et vous donnera les outils dont vous avez besoin pour réussir.


En conclusion, ce livre traite de:

• Céto et perte de poids questions fréquemment posées


• Les avantages de continuer le style de vie régime alimentaire


• Comment démarrer un régime cétogène pour perdre du poids - conseils utiles pour débuter un céto


• Transformation du régime cétogène: Un témoignage de Nicole Kristin, quelques témoignages scientifiques.


• Un emplacement unique pour 2 semaines


• Bien sûr, des recettes de déjeuner et de dîner qui favorisent la perte de poids


• 20 recettes cétogènes faciles à préparer pour rester en bonne santé


• Repas de perte de poids pour les végétaliens


• Exercices de fitness lors d'un régime cétogène


• Plans de remise en forme de régime keto


• Adaptation Cétogène


• Prendre vos résultats au prochain niveau sur la diététique cétogène


• Suppléments cétogènes


• Les aliments à manger et à ne pas manger pendant un régime cétogène - des astuces d'épicerie.

Commencez à vous remettre en forme avec le régime keto.

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