Pourquoi je mange?
Après avoir essayé bon nombre de régimes amaigrissants de nature plus ou moins fiable, j'ai fini par me poser cette question, à laquelle je n'avais jamais réfléchi.
C'est alors que les réponses sont apparues, et que tout m'a semblé plus clair.
Les raisons de manger sont multiples et varient selon les moments. Autant d'occasions d'agir sur elles, selon son humeur et son caractère, lorsqu'on a appris à les reconnaître. Ainsi on agit efficacement sur les causes de la suralimentation, plutôt que sur les conséquences.

J'ai résolu mes problèmes de poids en construisant une méthode à partir de ces réflexions, et c'est cette méthode que vous trouverez ici, testée et approuvée.
Alors maintenant, c'est à vous!