Petit Vade-mecum Du Mieux-être Au Quotidien: Pistes et hors-piste pour aller bien et se réconcilier avec soi et avec la vie

Aller bien, être heureux, dépasser les petits soucis de la vie, s'améliorer, apprendre de ses erreurs... Ces thèmes sont universels et parlent à chacun. Pour y parvenir, nous avons besoin, d'abord et avant tout, d'une solide et claire compréhension de "qui nous sommes" et du mode de fonctionnement qui est le nôtre. Nous avons également besoin d'une vision spirituelle du monde et de comprendre la place que nous y occupons.

Ce modeste ouvrage n'a certes pas la prétention d'épuiser le sujet - si vaste ! - mais simplement de fournir quelques clés, les plus essentielles, pour aller mieux et être plus heureux au quotidien. Chaque chapitre est agrémenté d'une partie intitulée "exercices pratiques" afin que vous puissiez immédiatement mettre en application les préceptes évoqués.

C'est ainsi, en alliant la théorie à une pratique efficace, que vous vous transformerez et que vous transformerez dans le même temps votre vie - et au-delà, que vous participerez à la transformation du monde.

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