“Si vous ne pouvez pas changer une situation qui vous fait du mal, vous pouvez toujours choisir l’attitude avec laquelle vous allez l’affronter.”
-Viktor Frankl-

Tout le monde est confronté à des obstacles, voire des chocs, des drames dans sa vie personnelle. . Contrairement à ce que dit le titre d’un célèbre film d’Etienne Chatiliez , “ la vie n’est PAS un long fleuve tranquille.” Face à des événements extérieurs, nous devons faire face , digérer les infos , et trouver la force intérieure pour surmonter ces obstacles, repartir du bon pied. C’est à cette seule condition que nous pouvons espérer retrouver confiance en soi et bien-être. C’est ce qu’on appelle la résilience.

Tout le monde est confronté à cela, c’est la vie et a fortiori, ce n’est pas votre faute, votre responsabilité.
Mais ce n’est pas non plus une fatalité. Il existe des solutions, des secrets pour vous aider à surmonter ces obstacles, à rebondir, à aller de l’avant.


Laissez-moi vous poser une question :
Voulez-vous surmonter les obstacles que la vie a mis sur votre chemin ?
souhaitez-vous retrouver votre confiance en vous-même ?
désirez-vous maîtriser les astuces et techniques pour développer votre résilience ?

Si la réponse est oui à l’une de ces questions, alors vous trouverez les réponses dans ce livre !


Nouvelle Résilience : 25 stratégies simples, rapides et efficaces pour surmonter les problèmes de la vie plus rapidement et retrouver confiance en vous et bien-être


Voici comment il est structuré :

Introduction
Chapitre 1 : Définition simple et facile de la résilience
Chapitre 2 : 7 exemples célèbres de la résilience, riches d’enseignements
Chapitre 3 : La résilience, indispensable pour surmonter les obstacles de la vie : divorce, chômage, décès, guerre, migration...
Chapitre 4 : La résilience est à la portée de tous : ce n’est pas votre faute
Chapitre 5 : 25 stratégies simples, rapides et efficaces pour surmonter les problèmes de la vie plus rapidement et retrouver confiance en soi et bien-être
Bibliographie

Vous découvrirez également en parcourant ce livre :

10 raisons de sourire dans la vie
comment changer son interprétation de la réalité
comment utiliser le système immunitaire psychologique
comment ne pas se blâmer pour les événements négatifs de votre vie
comment accepter les changements et se battre
essayez la méthode « Etre, Faire, Avoir » pour définir vos objectifs


Moins cher qu’un hamburger, moins addictif qu’un médicament chimique, ce livre a pour objectif de vous apprendre des méthodes applicables aujourd’hui pour avoir des résultats rapides, sans forcément bouleverser votre vie et vos habitudes.


Afin de faciliter la compréhension des théories et pour rendre la lecture plus agréable, j’ai inséré un maximum d’exemples.

Samuel Tomkiewicz ; Boris Cyrulnik ; Grand Corps Malade
Philippe Croizon ; Aron Ralston ; François cluzet
et bien d’autres ...

Parmi les auteurs que je cite dans ce livre, vous pourrez retrouver entre autres :

Michel Brunet ; Miguel Ruiz ; Boris Cyrulnik ; Adam Pelletier ; Jonathan Lehmann ; Stephen M.R. Covey ; Kintsugi ; Sheryl Sandberg et Adam Grant ; Hal Elrod ; Lyvia Cairo ; Stephen Covey ; Jacques Lecomte ; Jacques Salomé ; Rosette Poletti ; François Vergonjeanne ; Patrick Ghossoub ; Alain Dikann ; Christophe André ; Thomas d'Ansembourg

Tout ce qu’il vous reste faire pour booster votre résilience et retrouver enfin confiance en vous et bien-être c’est de commander ce livre en cliquant sur le bouton acheter cet article en haut à droite de la page !

Tout le monde mérite d’être heureux & heureuse !

Bonne lecture.
Pierre Philippe