Vous voulez un intestin sain ? Ensuite, préparez et buvez votre propre kombucha fermenté à l'état naturel - il est plein de probiotiques et est censé améliorer la digestion et stimuler le système immunitaire.

L'art ancien de la fermentation est pratiqué depuis des milliers d'années. Cultiver de bonnes bactéries pour créer des aliments et des boissons pleins d'avantages pour la santé.

Découvrez à quel point la fermentation peut être simple et facile dans votre propre cuisine. Découvrez les incroyables avantages pour la santé des aliments fermentés et essayez des recettes quotidiennes inspirantes avec des instructions simples étape par étape.
La stigmatisation attachée aux aliments fermentés est qu'ils peuvent être fades, ennuyeux et difficiles à préparer à la maison. Ce livre annulera ces mythes et vous montrera à quel point c'est facile pour un débutant complet.

Disponible sur votre PC, Mac, téléphone intelligent, tablette ou appareil Kindle.

Dans ce livre, vous apprendrez:

• _{1 Le kombucha c'est quoi} 

• _{2 Histoire de kombucha}

• _{3 Comment faire du kombucha : étape par étape}

• _{4 Comment faire naître un scoby (une mère kombucha) :}

• _{5 Types de thé utiliser pour préparer Kombucha :}

• _{6 La fermentation et ses procédures :}

• _{7 Principes fondamentaux de la brasserie :}

• _{8 Avantages et risques de Kombucha :}

• _{9 Spa Kombucha : idées de soins de la peau}

• _{10 Quels sont les effets du kombucha sur la santé ?}

• _{11 Kombucha pour la perte de poids} 

• _{12 Kombucha pour les animaux domestiques ?}

• _{13 Les erreurs de brassage de Kombucha}

• _{14 Recette kombucha à faire à la maison}

• _{15 Inspirations de saveur :}

Renseignez-vous sur les puissants avantages pour la santé de la fermentation :

• Les aliments fermentés sont l'un des détoxifiants naturels les plus puissants.

• L'ajout d'aliments fermentés à votre alimentation remplacera les nutriments essentiels qui manquent à votre alimentation et contribuera également à la digestion et au bien-être total.

• Les aliments fermentés amélioreront la capacité de votre corps à absorber les nutriments et les vitamines des autres aliments que vous consommez.

• Des études montrent que c'est une grande aide pour la perte de poids.