Magique mon carnet car c’est tout simple et ça change vraiment la vie au quotidien.

Magique mon carnet car il booste dès le matin mes énergies physiques et mentales.

Magique car il me donne un « coup de fouet » quand un vague sentiment de tristesse, de spleen, de stress vient me titiller.

Magique aussi car il m’encourage à méditer simplement et donc à prendre de la distance avec certains événements et me guide vers plus de sérénité.

Magique encore quand tout j’en prends plein la poire et qu’il m’entraîne à réagir efficacement pour garder la pêche !

Et tout cela grâce aux « acros ».

Les « acros » ?

Des acronymes, des sigles, des formules faciles à mémoriser que nous utilisons tous les jours : AOC, BFM, CRS, DIM, GPS, PDG, RIB, RTL, SVP, TVA, VSD, YAM, ZEN …

Ces acros vont nous entraîner à nous booster, physiquement et mentalement à l’image des sportifs par exemple qui se répètent des formules, des slogans, des mots d’ordre ou encore des mantras aux pouvoirs de mobilisation mentale.