Le souffles qui vient à manquer, un sifflement, une impression d'étouffer... Ces signes vous évoquent des souvenirs?
L'asthme est une maladie, mais ce n'est pus une fatalité!!
Vous découvrirez comment améliorer votre respiration, grâce à quelques règles simples.
Saviez-vous par exemple, que le sport est très important? Mais connaissez-vous les bonnes circonstances pour le pratiquer?
Votre alimentation est également primordiale. Vous connaissez certainement l'adage : "Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour", Mais peut être ignorez-vous lesquels pro-ivilégier dans votre lutte contre l'asthme?
Les huiles essentielles en général vous sont contre indiqué. Il en existent pourtant certaines que vous pouvez non seulement utiliser en toute sécurité, mais qui seraient par ailleurs bénéfiques pour vous.
Vous apprendrez quelles huiles essentielles prendre, mais aussi quels autres remèdes naturels peuvent vous aider et surtout à quelles doses et comment les utiliser.