Dans ce livre, l'auteur prouve qu'il est donné à TOUT LE MONDE de pouvoir se muscler rapidement et d'avoir le corps que nous désirons tant.
STOP aux ARNAQUES des programmes de musculation ou de régime à 50 ou 100 euros par mois.
Ici, il vous dévoile les CLES pour que vous puissiez atteindre vos objectifs rapidement.
Passionné de musculation et de cuisine , l'auteur vous livre tous ses conseils, dans tous les domaines afin que vous preniez très vite de la masse musculaire :
- L' échauffement
- Plans d'entrainement
- Alimentation / Nutrition
- Récupération
- Psychologie
Martin Bossan vous dévoile tout ce qui est nécessaire pour que vous progressiez très vite.




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