Métro, boulot, dodo cette expression résume assez bien notre rythme de vie actuel, nous sommes heureux de pouvoir accéder à une somme d'activité journalière pour profiter de la vie et pourtant il y a une activité dans la journée qui va un jour vous angoisser.
Le travail, obligatoire et évident pour la plus part de gens, le travail génère une quantité stress et d'angoisse sans précédent ces dernières années. Le poids des responsabilités, la pression de résultats, le temps perdu au travail, les collègues toxiques les causes sont multiples mais le résultat est identique vous êtes stressé, anxieux et contractez des attitudes ou sentiments contraires a votre recherche du bonheur. Ce guide vous permettra de comprendre et d'entreprendre des actions qui vous conduiront vers une vie meilleure.