Le Meal Prep de Nath: ou comment gagner du temps et de l'argent tout en mangeant sainement

Nous connaissons toutes l’enfer des journées qui n’ont pas assez de 24 heures pour faire tout ce que nous avons à faire dans notre travail et notre famille. Et pourtant nous ne voulons rien négliger, rien faire par-dessus la jambe… et surtout pas la nourriture de nos petites têtes blondes.Ce livre va vous montrer qu’il est possible de s’organiser pour consacrer un minimum de temps à la préparation de repas équilibrés pour votre famille. Vous vous simplifiez la vie et vous gardez du temps pour vous et vos proches… pour profiter d’autres moments.Pour cela 2 méthodes possibles : le Batch Cooking et le Prep/Freeze/Cook. Tout est expliqué et détaillé.Vous trouverez ensuite plus de 70 recettes pour mettre ces méthodes en pratique.C’est à vous de jouer !

Télécharger gratuitement depuis amazon.fr

Nous avons vérifié que ce livre était gratuit le 11 août 2019 - 04:22 Détails de l'offre