Dans ce bref essai, l’auteur, Marc-Antoine Tremblay-Hétu, explique que c’est la pensée qui est à la source de tous nos problèmes. Selon lui, la pensée, qui n’est rien d’autre que la verbalisation de la mémoire, divise l’humanité en nationalités, en religions et en classes sociales – elle nous isole, renforce notre « moi ». De plus, la pensée, parce qu’elle est mécanique et répétitive, empêche toute forme de renouvellement.

Le seul moyen de mettre fin à la pensée est la méditation, qui est simplement la pleine acceptation du moment présent.