La santé est notre bien le plus précieux. Plus on avance en âge et plus il faut en prendre soin. C'est ainsi qu'à partir de la quarantaine notre corps n'a plus la même faculté à brûler le sucre et les graisses. Il faut donc compenser les premiers effets du vieillissement par une hygiène de vie plus stricte. Ce livre vous apporte des clefs essentielles pour non seulement améliorer votre santé avec un effet immédiat, mais aussi et surtout pour les années qui viennent.
Ceci passe par la prévention, un meilleur contrôle de ce que l'on mange et une nouvelle façon de voir la vie. De la santé découle tout simplement le bonheur. En bonus ce livre contient les 10 mesures à prendre pour limiter le risque d'exposition au coronavirus.