80% de la population aura manqué une journée de travail à cause d'un mal de dos. C'est un phénomène international!

Vous avez mal au dos depuis longtemps et vous tardez à consulter. Si vous ne faites rien pour changer votre situation, dans 3 mois, 6 mois, 3 ans, 10 ans, vous serez aux prises avec le même problème, sinon pire! Vous aurez encore de la difficulté à faire certaines tâches simples sans grimacer, votre concentration au travail ne sera pas optimale, vous serez souvent de mauvaise humeur.

Ce livre sera pour vous une référence que vous consulterez à répétition. Il vous donne des informations primordiales (que tout le monde devrait savoir) sur:

- ce que signifient vos symptômes

-les pathologies les plus courantes (hernie discale, arthrose lombaire, etc.)

-quoi faire pour diminuer voire éliminer la douleur

-et bien plus!

Cessez d'être une victime de votre mal de dos et prenez le contrôle!

Et si vous n'avez pas encore expérimenté ce fléau, apprenez comment bien traiter votre dos au quotidien.

Un livre facile à comprendre, écrit par une physiothérapeute d'expérience, ayant elle-même vécu avec un mal de dos.