L’idée même de prendre l’avion vous angoisse ?

La route vers l’aéroport, l’attente avant le passage des portiques de sécurité, le passage lui-même, l’odeur de l’avion sur la passerelle, les démonstrations de sécurité, l’accélération au moment du décollage, les turbulences, l’accumulation de tous ces épisodes entraîne une peur qui vous envahit : monter dans un avion et y rester enfermé quelques heures.

Vous avez la boule au ventre, du mal à respirer, vos mains sont moites.
Pendant le décollage, les réacteurs commencent à vrombir et vous êtes écrasés dans votre siège.
Vous vous faites cette promesse : « je ne prendrai plus jamais l’avion ».

En 1950, la majorité des déplacements sur terre s’effectuaient en voiture, en train ou en bateau.
Aujourd’hui, plus de 3 milliards de voyageurs prennent l’avion chaque année. Le transport aérien croit de manière exponentielle, partout dans le monde.
L’évolution des compagnies à bas coûts et l’apparition des gros porteurs a transformé un mode de transport réservé aux plus aisés en une solution abordable pour partir en vacances.

Quelles que soient les distances à parcourir, voler est devenu un moyen de transport ordinaire pour les particuliers et les professionnels.

Une étude de Boeing montre qu’un tiers des Américains a peur de prendre l’avion.
Par ailleurs, on estime qu’au moins deux tiers des personnes qui ont peur de voler n’entament pas de démarches pour se soigner. C’est un paradoxe, car les thérapeutes et les organismes qui organisent des stages anti-stress revendiquent un taux de réussite proche des 100%.

Comment surmonter cette angoisse de prendre l’avion ? L’expérience montre que dans l’immense majorité des cas, une solution est à la portée de chacun. Elle est personnelle. Elle repose sur de multiples facteurs qu’il faut reconnaître et utiliser à son profit. Ce guide a vocation à vous faire entrer dans le monde aéronautique et en comprendre son fonctionnement, pour vaincre vos peurs, vos angoisses et enfin prendre l’avion sereinement.