Avez-vous énormément d'activités et des difficultés pour trouver un juste équilibre entre toutes ? Ce juste équilibre vous permettrait pourtant de récolter des bénéfices énormes. Mais où exactement se trouve-t-il ? Vous voulez vous sentir bien et en harmonie avec vous-même et avec votre entourage. Vous savez que trouver un juste équilibre serait bénéfique pour vous et aurait un impact positif sur votre famille, vos amis et vos collègues.
Ce guide illustre les techniques que vous pouvez mettre en œuvre pour analyser l'équilibre entre vos responsabilités professionnelles et personnelles. Il vous indique comment évaluer l'équilibre actuel entre votre travail et votre vie privée et comment dépasser les obstacles internes et externes afin de trouver une bonne harmonie.
Il comprend aussi la reconnaissance des comportements de passivité, d'agressivité et d'assurance et la manière dont ceux-ci affectent la capacité d'une personne à trouver son équilibre de vie. Il aborde également les techniques utilisables pour trouver et maintenir cet équilibre.

Biographie de l'auteur
Samir Sabri est un coach formateur international en leadership et en communication interpersonnelle. Après une quinzaine d’année d’expérience en tant que manager, il se dirige vers le coaching et la formation professionnelle où il traite les différents thèmes abordés dans ses livres dans ses formations et ses coachings.