J'aime bien manger, mais j'avais besoin de faire attention à ce que je mange, car j'ai une certaine tendance à prendre du poids.
C'est pourquoi, découvrir les aliments qui font maigrir, m'a permis de non seulement pouvoir perdre du poids mais en plus, et c'était très important pour moi, ça m'a permis de manger d'excellentes recettes, sans devoir me priver, sans devoir calculer si j'étais en train de trop manger et je dois dire que ça m'a libéré et redonné du plaisir de pouvoir manger selon mes envies.
Si c'est également votre but, alors, mon petit guide vous rendra certainement service.