L'HYPNOSE EST SIMILAIRE à la rêverie diurne, au cours de laquelle votre état de conscience est modifié pour atteindre la zone de fréquence alpha et vous vous abandonnez à vos fantasmes. Pendant l'hypnose, vous restez toujours conscient des distractions externes. La rêverie diurne est un phénomène parfaitement normal, sain et sûr auquel nous nous donnons tous avec une certaine fréquence. Parfois, le sommeil diurne est si intensément orienté vers un objectif qu'il est possible de le matérialiser spontanément et sans intention préméditée.

L'hypnose est une technique qui vous permet d'atteindre délibérément cet état de conscience altéré qu'est la rêverie diurne et de diriger votre attention sur certains objectifs afin de les matérialiser. Comme le sommeil diurne, l'hypnose est un phénomène absolument normal, sûr et sain. Dans les deux phénomènes, vous en serez conscient, bien qu'en dehors des distractions extérieures; l'esprit s'ajuste à la fréquence alpha; la différence est que dans l'hypnose, l'esprit n'est pas orienté vers les fantasmes, mais vers la réalisation de certains objectifs tels que, par exemple, arrêter de fumer, suivre un régime, améliorer l'image de soi, maîtriser les peurs et les phobies, améliorer la mémoire , la liste est interminable.