L’alimentation des enfants de 3 à 8 ans est soumise à plusieurs contraintes : à cet âge, les enfants croient déjà savoir ce qu’ils aiment et ce qu’ils n’aiment pas manger. En revanche, ils ne savent pas ce dont leur corps a besoin ! Ce livre tente de réconcilier toute la famille sur le menu du soir : des recettes originales pour aider les enfants à vaincre la monotonie alimentaire mais tout de même assez simples à préparer pour que les parents pressés s’en sortent (5 ingrédients maximum).