J’ai ressenti le besoin d’écrire ce petit petit manuel de développement personnel pour résumer mes expériences, pour transmettre ce que j’ai compris et reçu. C’est un essai très court, très facile à lire, avec une pointe d’humour. Je donne ici un condensé du bien être spirituel pour atteindre plus de sérénité. L’essentiel pour se sentir bien. Lorsque je relis mes lignes, je ressens un effet bénéfique. J’espère le même effet sur mes lecteurs. Redonner de l’énergie et le sourire.